2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1945 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 265.40g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter (Salted) , Thomas' Original English Muffins, Low Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 夕食: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. 軽食/その他: General Mills Multi Grain Cheerios, Low Fat Milk, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Twix Twix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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