2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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875 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Банан, Мандарины. 夕食: Банан, Сахар, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
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