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Finalmente comecei a ver a balança descer 😃
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1296 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Sadia Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Bauducco Chocottone. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Panco Pão de Forma (25g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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