2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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2029 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Hacendado Tortitas de Arroz, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Guacamole Hacendado. 昼食: Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo. 夕食: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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