2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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2110 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 261.74g.
朝食: Clementine, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 昼食: Milk Formaggio Fresco Light , Grana Padano Grana Padano, Poiatti Ditali, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 夕食: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 軽食/その他: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lazzaroni Cioccodì, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Oats Instant, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. もっと...
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体重に変化ありません
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