2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1036 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: Hortifruti Manga Tommy. 昼食: Músculo Bovino Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Cuscuz (Cozido). 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada Verde Mista, Músculo Bovino Cozido. 軽食/その他: Mezzani Pão de Alho Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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