2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 69 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1527 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Światowid Ser Morski, Pano Tost Pełnoziarnisty, Авокадо, Sottile Gusto Mozzarella Light, Сосиска, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Квашеная Капуста, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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