2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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842 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 77.52g.
昼食: Elementaree Творожная Запеканка, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. 夕食: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная. もっと...
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体重に変化ありません
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