2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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267 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Nopales, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 夕食: Nopales, Tomates, Tuny Atún en Agua. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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