2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
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1571 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: Café, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. 昼食: CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamon Cocido Natural Bocatti, Queso Gouda, Pan Arabe, Ser Jugo, Empanada de Carne. 夕食: Jandaia Anana en Lata, Lechuga, Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Roast Beef. 軽食/その他: Arrocitas Galletas de Arroz, La Merced Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Ser Yogurt Cereales Cornflakes con Miel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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