2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Томаровский Мясокомбинат Сосиска. 昼食: Рождественское печенье, Кофе с Молоком, Ананас. 夕食: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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