2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
977 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Соленья, Вологодское Льняное Масло , Картошка Вареная. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie, Яблоко, Клементины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|