2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1183 kcal
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脂質: 87.84g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 24.25g.
朝食: Gruyere Cheese , Waitrose All Butter Shortbread Fingers, Lidl Cottage Cheese. 昼食: Waitrose Frozen Diced Celeriac , Lidl Pork Belly Slices. 夕食: Tesco Hazelnuts, Gouda Cheese , Lidl Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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