2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1461 kcal
|
脂質: 77.59g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Ромашкино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Mamma Cheezano Воздушный Сыр Творожный с Томатами и Паприкой, Местное Известное Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Форель Слабосоленая, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Лента Индейка на Пару, Макфа Вермишель Отварная, Жареная Картошка. 軽食/その他: SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|