2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
2607 kcal
|
脂質: 99.99g | たんぱく質: 134.40g | 炭水化物: 287.02g.
朝食: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Груша, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. 昼食: Кекс апельсиновый, Грейпфрут, Винегрет без Масла, Zero Соус Чесночный, Arla Сыр Натура Light, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Баклажан Баклажан. 夕食: Кекс апельсиновый, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Zero Соус Чесночный, Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Креветки, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|