2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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31.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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885 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Чай, Slakon Панкейк. 昼食: Сушки, Активия Йогурт, Рис Вареный. 夕食: Рис Вареный, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Красный Октябрь Ореховая Роща, Славянка Детский Сувенир. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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