2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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907 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный, Капучино, Вкуснолюбов Блин Ветчина и Сыр. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Ноль Грамм Джем Груша, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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