2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1703 kcal
|
脂質: 77.15g | たんぱく質: 133.55g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Parmalat Сливки 23%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Морковь, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы). 昼食: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Эклер, Волков Салат из Курицы с Грибами. 夕食: Зеленая Линия Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|