2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1479 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Maçãs Fuji, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|