2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1261 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Рахат Конфеты Рахат, Овсяноблин. 昼食: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Треска в сухарях, Слобода Масло Подсолнечное, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Авида Сметана 10%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 軽食/その他: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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