2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
2229 kcal
|
脂質: 111.61g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 196.35g.
朝食: Сырник, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Подлива, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Мясные Молочные Люкс, Котовскхлеб Хлеб Домашний . 夕食: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Сырник, Жареное Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Мясные Молочные Люкс, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай Несладкий. 軽食/その他: Буше Пирожное Шерри, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Красная Цена Сыр Голландский , Простые Хлебные Палочки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|