2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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981 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 134.25g.
昼食: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Терра Сироп Топинамбура. 夕食: ВкусВилл Роллы с Лососем. 軽食/その他: Банан, Мандарины, Терра Сироп Топинамбура, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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