2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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871 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 136.09g.
昼食: Laranja Lima, Pizza Marguerita. 夕食: Yoki Pipoca Natural com Sal, Tirol Requeijão Cremoso, Pullman Bisnaguinha, Tirol Leite Integral, Café com Açúcar. 軽食/その他: Pizza Marguerita. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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