2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1390 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: Fit Active Hazelnut Syrup, Carte Noire Кофе Молотый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Терафлю Терафлю , Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Терафлю Терафлю , Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 軽食/その他: Голден Яблоко , Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|