2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1754 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 261.06g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 夕食: Mandarine, Olivenöl, Diadem Zucker, Äpfel, Möhren. 軽食/その他: Cappuccino, Kekse, Weingummis, Excelsior Knusper . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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