2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1696 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. 夕食: Печенье к Чаю, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Сметана 20%, Tess Чай Чёрный. 軽食/その他: Магнит Рыба Ротан, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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体重に変化ありません
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