2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1709 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 204.31g.
昼食: Banana, Aceite de Oliva, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Quinoa (Cocida), Arcor Lentejas, Kiwi. 夕食: Pistachos, Melón , Maní Japonés, Pehuamar Papas Fritas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Taeq Levadura Nutricional, Rúcula, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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