2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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983 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Сахар, Киндер Шоколад, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Теремок Котлета Куриная , Теремок Картофельное Пюре , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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