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Pesagem do dia 12/12/2022: 76,3kg
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76.3 kg
これまでの減量分: 103.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1636 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 227.32g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Tapioca, Casas Pedro Queijo Parmesão, Seara Levíssimo , Ovo. 昼食: Farofa de Ovo, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. 夕食: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Tangerinas. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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