2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Date, Almond Butter, Livlife Bread, Oat Crackers, Honey , Fruit, Oranges . 昼食: Bibimbap. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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