2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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901 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 62.39g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Болгарский Перец, Куриное Филе. 夕食: Хлебец, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Тунец. 軽食/その他: Мишель Эклер Мишель. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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