2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1017 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 83.55g.
朝食: Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Global Village Шампиньоны, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 夕食: Чай Несладкий, Окей Финики Сушеные с Косточкой, МЖК Горчица Столичная Русская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Красная Цена Студень Сытный, Простоквашино Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|