2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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739 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 94.60g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Farina di Ceci, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Gocciole Biscotti, Sugo di Pomodoro, Iper Gallette di Farro Bio, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella , Melanzana, Zucca. 軽食/その他: Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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