2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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534 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 72.64g.
朝食: ВкусВилл Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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