2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
560 kcal
|
脂質: 25.64g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 49.56g.
昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
|
体重に変化ありません
|