2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1111 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Bawang Putih Dimasak , Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Chicken Nugget, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Buah Pir, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 軽食/その他: Real Good Sereal Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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