2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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595 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 61.55g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Lungo, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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