2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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808 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 64.27g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Жареная Картошка с Грибами, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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