2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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987 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 163.09g.
朝食: Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Голден Яблоко , Чай, Банан. 夕食: Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Увелка Греча, Виноград. 軽食/その他: Чай, Седьмой континент Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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