2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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652 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 28.84g.
朝食: SPAR Блины с Курицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Котлета Домашняя, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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