2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1818 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 223.63g.
朝食: Геркулес Геркулес Монастырский , Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Агро-Альянс Греча Элитная, Магнит Картофель, Филе Индейки, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|