|
вот вам и доброе утро
|
72.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1748 kcal
|
脂質: 72.38g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Cream Nuvo Творог 5%, Страна Васильки Творог 6%, Малиновое Варенье, Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Масло Подсолнечное, Яйцо, Красные Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 昼食: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Cream Nuvo Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Страна Васильки Творог 6%, O'Zera Молочный Шоколад . 夕食: Помидоры, Сельдерей, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Троекурово Тефтели Куриные, Масло Подсолнечное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|