2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
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940 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Materne Pom Potes, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, La Vache qui rit Portion, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. 夕食: Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Bonduelle Salsifis , Bridélice Crème Fraîche 15%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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