2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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2009 kcal
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脂質: 98.07g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 202.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. 昼食: Печенье, Минтай Жареный, Гречка Отварная. 夕食: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем, Печенье, Дары Моря Икра Красная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Печенье, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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