2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1254 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной , Санта Бремор Икра с Креветкой. 昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный, Leor Капуста по Белорусски, Макрурус. 軽食/その他: Украина Зефир с Фруктовой Начинкой . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|