2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1741 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Капуста, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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