2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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2132 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 149.57g | 炭水化物: 258.69g.
朝食: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. 昼食: Банан, Хамса, Картофель Отварной, Мандарины. 夕食: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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