2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1445 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Fix Price Пухлый Кролик, Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Грудка Индейки, Royal Forest Соус Гранатовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Эконива Кефир 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Викинг Протеин, Печем Дома Кокосовая Стружка , ЭГО Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|