2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1484 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), ЯНТА Творог 2%, Яичный Белок, Кофе, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Глобус Икра Форели Карельская, Касес Хлеб Житный . 夕食: Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 軽食/その他: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|