2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1298 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 135.22g.
朝食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Троекурово Куриное Филе. 夕食: Знатные Хлеба Пряник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 9%. 軽食/その他: Бублик, Мёд, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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Radmila_lubit_coffeの体重の記録
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